2023-08-13
產后沒有媽媽不想立馬瘦下來!因此節食,瘋狂運動,各種瘦身衣 又隆重出現了,眾所周知,在產康路上,坑太多了,不小心掉了坑 為了避免媽媽們再次掉坑,今天我們來盤點一下產后修復的一些常見誤···
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2023-08-13
很多媽媽產后都會有這樣的經歷:打噴嚏、大笑、上樓跑步 如果一不小心,是會漏尿的 雖然尷尬和不便,但很多人認為這是產后的正?,F象,忍受就過去了 事實上,產后尿失禁是盆底肌肉功能障礙···
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2023-08-13
產后修復,相信每個生完孩子的女人都非常關心這個問題,分娩造成的損害不容忽視,產后修復,修復不僅是身體和體重,而且是健康!產后修復的三個過程是:骨盆康復、盆底肌康復、腹直肌康復 所以···
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2023-08-13
當一個新生命誕生時,給家庭帶來的快樂是不言而喻的 然而,新媽媽們在快樂忙碌的時候,不要忘記善待和關心自己 當女性懷孕時,由于骨盆支撐上半身,所以骨盆放松,通過臀部肌肉和腰部肌肉支撐,···
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2023-08-12
如今,越來越多的女性開始關注盆底康復問題,這無疑是一個非常積極的現象 只有對此問題正確關注,才能為康復提供正確的前提 許多女性在猶豫是否有必要去醫院進行盆底康復 ···
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2023-08-12
一些產后媽媽會遇到一件既尷尬又痛苦的事情,那就是尿的問題 除了產后漏尿、尿失禁,還有產后尿潴留,俗稱想尿卻尿不下來 也許很多新手媽媽第一次聽說產后尿潴留 這不就是生個孩子嗎?怎么···
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2023-08-12
女性在懷孕、分娩時容易對骨盆造成不同程度的損傷,如骨盆前傾、骨盆旋轉等移位 產后在松弛素的作用下,寶媽的骨連接和肌肉力量相對松弛,很多不良姿勢容易引起骨盆傾斜甚至移位 寶媽產···
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2023-08-12
骨盆松弛容易引起內臟和子宮下垂,嚴重時會發生子宮脫垂 一直是產后恢復的重點項目!許多新媽媽認為選擇剖宮產骨盆不會變形,這是一個錯誤的理解 骨盆在懷孕期間開始改變,因為胎兒逐漸長大···
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2023-08-12
對于是否做盆底肌理治療,確實是媽媽們比較糾結的事情,再加上剛生完孩子,整天睡不好,又忙著喂奶,坐月子,也很容易忽略這件事 產后42天復查時,醫生經常要求盆底肌肉檢查,告訴你盆底肌肉的恢···
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2023-08-12
對于女性來說,懷孕和分娩過程是一個特殊的生理過程 現階段女性激素水平會發生明顯變化,導致盆底結締組織發生變化,導致盆底支撐結構逐漸減弱,對盆底組織產生嚴重影響 產后盆底肌肉訓練屬···
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